Sobre Mim
Oie! Eu sou Julia Moreira, Psicóloga Clínica (CRP: 08/41898) formada pela FAE Centro Universitário - PR. Trabalho com Psicoterapia direcionada a adolescentes e adultos, de forma online/remota para todo o Brasil e presencial em Curitiba-PR.
Sou apaixonada pela psicologia, por aprender diariamente com ela e por acompanhar o processo de transformação pessoal dos meus pacientes. Pensando nisso eu também me aventuro na produção de conteúdo nas redes sociais, compartilhando um pouco desses meus encantos diários com a psicologia.
Sempre fui uma pessoa que sentia demais, pelo outro e com o outro. Sempre me coloquei muito disponível, aberta e interessada. Em ouvir, em aprender. Junto da psicologia descobri que esse meu interesse pelo outro e pelo cuidado, é o que me aproxima dos meus pacientes, e hoje como psicóloga é o que me direciona em cada atendimento.
Acredito em uma Psicologia direcionada a questionar e desconstruir ideias e significados pré-concebidos sobre a própria existência. Um espaço que possibilite a construção de uma visão que seja autêntica e feita "pelas próprias mãos", com base no que faça sentido PRA VOCÊ.
Acredito que o processo de autopercepção, de autodesenvolvimento, é um caminho delicado e sensível a ser percorrido. Digno de respeito, e abertura para que você se coloque de maneira sincera e aberta. Sem medo de ser julgado(a).
Acredito em uma relação terapêutica baseada na honestidade, na confiança e empatia. E nesta relação, busco junto com você, te acompanhar nos seu processo de autoconhecimento, descoberta e desenvolvimento pessoal. Entendo que este processo é singular, mas não precisa ser percorrido sozinho.
Atuo com base na Abordagem Existencial Fenomenológica (vertente humanista) e vejo o processo de autopercepção como uma chave para o desenvolvimento pessoal. É apenas abrindo espaço para o movimento de se perceber (reconhecer os próprios pensamentos, sentimentos e atitudes, sem contaminações externas), que a transformação ganha também espaço para acontecer.
É preciso se experimentar, se conhecer e se enxergar.
PSICOTERAPIA
Sobre a minha atuação
Atuo com Psicoterapia individual no formato Presencial em Curitiba - PR e a On-line para o mundo. Minha prática é voltada para adolescentes e adultos interessadas em viver esse processo de autocompreensão e autopercepção.
É uma honra ter a oportunidade de testemunhar e acompanhar histórias e processos tão únicos e carregados de tantos significados.
Alguns focos de atuação:
- Transtornos Mentais
- Autoconhecimento
- Experiência com a Ansiedade
- Experiência com a Depressão
- Experiência com Alterações de Humor
- Construção de identidade
- Experiência com Crises de pânico
- Conflitos familiares ou conjugais
Abordagem Existencial Fenomenológica
A psicologia existencial humanista é tida como uma das três forças da psicologia. Essa abordagem tem como base a filosofia existencial, tendo a influência de grandes nomes como Soren Kierkegaard, Martin Heidegger e Jean-Paul Sartre. O foco dessa abordagem é colocar o homem no centro da sua própria vida e existência, entendendo-o como autor de suas próprias escolhas e responsável pelo seu desenvolvimento. Busca-se ampliar sua consciência sobre seu modo de ser, colocando em exercício sua liberdade e responsabilidade sobre sua existência.
Sob influência da fenomenologia, uma corrente filosófica idealizada por Edmund Husserl (1859-1938), a prática terapêutica visa evidenciar as experiências vividas, colocando-as no centro, em atenção, a serem percebidas como são. Busca-se compreender a experiência subjetiva, vivida de forma singular, bem como explorar os significados e sentidos construídos e atribuídos aos fenômenos vividos.
Abordagem Não-diretiva:
O foco da abordagem não é apresentar soluções, respostas ou caminhos prévios a serem seguidos. O mais importante é explorar a percepção do paciente sobre as situações vividas, sentimentos ou comportamentos apresentados. Este caminho é acompanhado e facilitado pelo terapeuta, por meio de perguntas abertas e reflexões que buscam aprofundar suas percepções sobre si mesmo, o outro e sobre o mundo.
Relação terapêutica como parte fundamental do processo:
O terapeuta assume uma postura de não julgamento ou crítica; assume-se uma postura de acolhimento, confiança, interesse e compreensão. O terapeuta está verdadeiramente interessado em conhecer profundamente a forma com que a pessoa (paciente) experimenta o mundo.
Dúvidas Frequentes
Atendo meus pacientes no formato on-line, alcançando pessoas de todo o Brasil, e presencial em Curitiba - PR, no endereço: Av. Cândido de Abreu, 526 - Centro Cívico, Curitiba - PR, 80530-000
Cada sessão tem o tempo de duração de 50 minutos. Durante este tempo você pode ocupar o espaço da terapia da maneira como desejar, trazendo os assuntos que preferir. Todo tema abordado e sentimento expressado será respeitado e validado.
Esta questão do tempo do acompanhamento é bastante relativa. Depende muito da necessidade e das demandas de cada paciente, sendo um assunto discutido e deliberado diretamente com cada paciente.
Sim! Não há uma forma certa ou errada de se estar na terapia. Eu, enquanto psicóloga, vou te acompanhar nos assuntos que você julgar importante, estando junto dos sentimentos que te acompanharem, acolhendo e respeitando cada a sua forma de expressão. Esse é um espaço aberto para que você seja quem você é, à sua própria forma de ser. Se você for mais reservado, não se preocupe, é meu papel estar contigo e te acompanhar, na sua forma mais particular de ser.
De forma alguma! A terapia, antes de tudo, é um espaço que te garante confiança e segurança, para que você possa compartilhar seus conteúdos, o que você pensa e o que sente da maneira mais profunda e sincera. Além disso, minha condução terapêutica é fortemente embasada em uma compreensão empática, respeitosa e acolhedora, o que significa que a minha prioridade é validar e aceitar quem você é, para que assim você também caminhe rumo a esta autoaceitação verdadeira.
A terapia é um momento de se permitir se enxergar e se aceitar, na sua própria e mais sincera forma de ser. É um espaço para trabalhar questões que te coloquem rumo ao seu desenvolvimento pessoal. É um espaço para questionar alguns conceitos e significados construídos. É o espaço para reconstruir novas perspectivas sobre si mesmo, o mundo, o outro e suas relações. É o espaço de se observar e assumir suas escolhas, de forma consciente. Terapia não é cura, mas um PROCESSO de autodescobertas.
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